我脸上的皮肤很黑,看起来也很苍老,怎么才能使我脸上的皮肤变好按时吃饭和按需吃饭哪个好?神经衰弱应该吃什么药我是经常在电脑前工作的人,锥颈有点疼我老是吃不胖,有什么办法吗失眠有什么好的办法治疗,若有经济价值而比较实惠的那更好怎样还可以提高自己的身高糖尿病人饮食方面应该如果合理搭配?电脑用多了是否对人体有害经常应酬,如何保护好胃!